射箭姿勢

「故善射之法，將欲引弓，必先將前肩下捲，前後肩臂骨節凝結一片。」

傳統弓射法講求身正手直，雙足不丁不八，兩足與肩同寬，右足指向身體正前方，左足稍為向目標外揚。拉弓時兩肩需平直、放鬆及沉肩，以肩使臂，以臂使拳，利用背部肌肉引弓，達至前手如拒石，後手如附枝的開弓姿態。